ワコールCW-Xイベント報告

4月15日 新宿タカシマヤ8階ウィルビースペース

4月16日 立川伊勢丹5階スポーツ用品売り場

にて、「トレーニングセミナー」をWacoalの依頼を受けてイベント講師を担当させて頂きました☺

イベントではカラダの機能性を高めて自分に見合った可動域で怪我なく正しいトレーニングを実践するというテーマのもとで珍しくランニング色少ないトレーニングイベントとなりました。

私は普段のトレーニングウェアでもワコールのものを使う機会が多くあり、愛用することが多いのですが理由があるのです。

ない筋力、出来ない意識を引き上げて、正しく怪我なくトレーニングを行うにはこうしたタイトなウェアである程度の姿勢補正のかかるウエア活用はトレーニング効果効率を上げる結果につながると思うからです。

参加者の皆さんには私の体験談を含めてCW-Xは下半身のモデルだけでなく、上半身のJYURYUも活用してほしいということをお伝えしたうえで、上半身のトレーニングや姿勢意識の重要性と上半身の姿勢意識がパフォーマンスを決めることにもつながるからです。

走るという行為はどうしても下半身の動きに意識が集中しがちですが、大事な事は「上半身と連動して動いていることを理解する」ことです。

ぜひぜひ、JYURYUを活用してトレーニングなど取り組みしてみてください。

■休日ピラティスクラスのご案内

現在、平日月曜日(来月から5月に移行)するピラティスクラスですが、5月に休日に2回開催します。

5月7日開催分

5月20日開催分

ご興味がある方はイベント欄よりWEBエントリーをお済ませください。どうぞよろしくお願いします。

=KANATA=