2017/02/28KULIA定期練習会実施報告

毎週火曜日はKULIA定期練習会です!

今回は骨盤の安定を意識したトレーニング科目と動作練習をしました

ドリル動作てどうしても細かいし面倒です。でも効果的な走りを実現するために非常に重要であり、自分のカラダと向き合ってウィークポイントを認識するのに最適なメニューです。

さて、、春も近いですね。

フルマラソンシーズンも最終を迎えています。皆さん悔いのないシーズンをお過ごしくださいね!

=KANATA=