岡山RUNフォームセミナー&プログラムデザイン

【岡山ランニングセミナー開催】

前回倉敷で多くの方にご参加頂きました田中康二のランニングフォームセミナーを岡山総合グラウンドにて開催!マラソンシーズン前のフォームイメージを固めてより良い走りでフルマラソンを完走しよう!

【9/23岡山開催】 ランニングフォーム改善!ラン筋トレとランドリルセミナー – ランニングフォームは形だけでは変わりません。何が悪いのか把握し、弱点を補うトレーニングと可動域を作り、接地感覚を変えてコントロールできる技術を身につければ行けません。今回はそんなフォーム感覚の変化をお伝えするセミナーとなっています。https://moshicom.com/10509/

【9/23岡山開催】RUNプログラムデザインセミナー&ロングインターバル練習 – ただ知っている練習内容を目的も意味も理解せずに周りに流されたり、なんとなく自分で決めて練習していませんか?これからもう少しステップアップしたいと考えている方は自分に必要な刺激を理解して取り組むことをまず理解し、その上で行うインターバル練習会を行います。https://moshicom.com/10534/

皆さんのご参加お待ちしております!

=KANATA=